女性が身につけておくべき護身術とは？
女性が自分の身を守るためには、護身術を身につけるのがオススメですよ。
不審者と遭遇したら、力勝負は挑まずに大声を出して助けを求めたり、不審者から逃げる事が大切ですし、間合いを意識して余裕を持って距離を保つように心がけましょう。
不審者に腕を掴まれた場合、掴まれている手のひらを開いてもう片方の手と握手するような形を作ったら、相手の肘に自分自身の肘をぶつけるような動作をする事によって掴まれた手を離せる可能性があるのだそうです。
後ろから抱きつかれた場合、相手の爪先を思いっきり踏んづけたり、踵で相手の足を蹴るのが効果的だと言われていますし、自分自身の体を左右にずらして相手の下腹部へと腕や拳をぶつけると良いのだそうです。
護身術は、相手を攻撃するためではなく、自分の身を守るために使いましょう。
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